Ngày Tết cổ truyền Việt có nhiều loại bánh, trái hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món ăn chứa nhiều tinh bột, đường, chất béo bão hòa dễ làm tăng đường huyết. Người bệnh nên hạn chế hoặc dùng lượng vừa phải, kết hợp với các món khác chưa nhiều chất xơ để ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn.
- 1 Bánh chưng, bánh tét chiên với thành phần chính là gạo nếp, nhân bánh đa dạng với đậu xanh, thịt heo, thịt mỡ, chuối sáp, dừa, đậu phộng.
- 2 Chè kho (chè khoán) thường được nấu từ đậu xanh bỏ vỏ, đường, muối, nước cốt dừa.
- 3 Bánh thuẫn (bánh thửng) vị ngọt, thơm, bùi. Bánh được làm từ bột bình tinh, đường, dầu ăn, trứng vịt, trứng gà, gừng
- 4 Lạp xưởng là thực phẩm chế biến sẵn với thành phần gồm thịt nạc, thịt mỡ heo, đường, ruột heo gia vị… chứa nhiều đường và chất béo bão hòa.
- 5 Các loại mứt thường được ướp với đường và rim cho khô ( chính là cách nấu nhằm cô đặc, làm mềm bằng lửa nhỏ trong thời gian dài)
- 6 Xôi vò được chế biến từ gạo nếp, đường, muối, mỡ gà, đậu xanh
- 7 Bánh gai với thành phần chính là gạo nếp, lá gai, đậu xanh, đường
#transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong
Danh sách những video nhất định bạn phải xem: https://linktr.ee/transon.fr/
Đừng quên ấn LIKE & SHARE để chia sẻ video đến nhiều người khác nhé. Đây chính là món quà vô giá mà bạn có thể trao đi mà không mất bất cứ chi phí nào cả
CÁC KÊNH CHÍNH THỨC CỦA TRẦN SƠN
Biết ơn bạn đã đăng ký kênh!
Bạn xem thêm các danh sách video cần thiết cho bạn và comment những điều bạn muốn xem xuống dưới video để biết thêm thông tin
- Biến chứng tiểu đường: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRdYGd9WYUZNBAHMdS4eSXvoB2F9T1Pct
- CÁCH PHÒNG BỆNH TIỂU ĐƯỜNG: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRdYGd9WYUZMfmfaBNWC4svU9ULaUwctc
- Chăm sóc sức khỏe chủ động: https://www.youtube.com/playlist?list=PLRdYGd9WYUZMC9InLObCTpjqmth7MTxun
