Hạt é có tốt cho người tiểu đường hay không?
Hạt é là một loại hạt thuộc cây húng quế hay còn gọi là cây é, màu đen và có kích thước nhỏ như hạt vừng. Khi cho vào nước, hạt é nở ra nên mọi người vẫn thường nhầm lẫn giữa hạt é và hạt chia. Trên thực tế, hai loại hạt này tuy […]

