Chuyên mục: MÔI TRƯỜNG SỐNG

• 

  Ngủ sớm có tác dụng gì với sức khỏe bạn có biết không?

  by: qcv CƠ HỘI KINH DOANH, LỊCH CHIA SẺ, MÔI TRƯỜNG SỐNG, SỨC KHỎE 0 2023-03-16 03:24:30

  Ngủ đủ giấc cần bao nhiêu thời gian? Giấc ngủ là chất bôi trơn cho bộ não, giúp chúng ta hoạt động tốt hơn, duy trì trạng thái sức khỏe lẫn tinh thần ở mức tốt nhất. Để biết được ngủ bao nhiêu là đủ giấc cần dựa vào độ tuổi trung bình của từng […]

  View more
• 

  10 cách duy trì lối sống lành mạnh ai cũng có thể thực hiện

  by: qcv LỊCH CHIA SẺ, MÔI TRƯỜNG SỐNG, SỨC KHỎE 0 2023-03-16 03:22:49

  1. Thế nào là lối sống lành mạnh? Lối sống lành mạnh có thể hiểu đơn giản là lối sống tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Chẳng hạn như có một chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý, thường xuyên vận động, tập thể dục… […]

  View more