Chuyên mục: SỨC KHỎE

• 4 cách kiểm soát đường huyết bằng cắt giảm carbohydrate khoa học | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-16 07:30:56

  1. Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt Các loại ngũ cốc tinh chế như gạo trắng và bánh mì đều là những thực phẩm tiêu hoá nhanh. Điều này khiến chỉ số đường huyết trong máu tăng nhanh chóng. Ngược lại, những loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, hạt diêm mạch, yến mạch… […]

  View more

• 09 bài tập chống tê bì chân tay ở người tiểu đường P2 | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-16 02:23:17

  Nhiều người cảm thấy khó chịu, thậm chí là khó cầm nắm, đi lại và vận động khi cảm giác ngứa ran, châm chích do tê bì chân tay xuất hiện. Song, bạn có thể cải thiện tình trạng này, bằng cách áp dụng một số bài tập giảm tê bì chân tay giúp kích […]

  View more

• 06 món ăn phổ biến dịp Tết tốt cho người tiểu đường | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-15 11:18:15

  #transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong Danh sách những video nhất định bạn phải xem: https://linktr.ee/transon.fr/ Đừng quên ấn LIKE & SHARE để chia sẻ video đến nhiều người khác nhé. Đây chính là món quà vô giá mà bạn có thể trao đi mà không mất bất cứ chi phí nào cả CÁC KÊNH CHÍNH THỨC […]

  View more

• 08 cách kiểm soát đường huyết tuyệt vời dịp Tết | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-15 10:53:30

  #transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong Danh sách những video nhất định bạn phải xem: https://linktr.ee/transon.fr/ Đừng quên ấn LIKE & SHARE để chia sẻ video đến nhiều người khác nhé. Đây chính là món quà vô giá mà bạn có thể trao đi mà không mất bất cứ chi phí nào cả CÁC KÊNH CHÍNH THỨC […]

  View more

• 09 bài tập chống tê bì chân tay ở người tiểu đường | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-15 10:49:17

  #transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong Danh sách những video nhất định bạn phải xem: https://linktr.ee/transon.fr/ Đừng quên ấn LIKE & SHARE để chia sẻ video đến nhiều người khác nhé. Đây chính là món quà vô giá mà bạn có thể trao đi mà không mất bất cứ chi phí nào cả CÁC KÊNH CHÍNH THỨC […]

  View more

• 7 món ngon ngày Tết người tiểu đường nên hạn chế | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-06 11:16:38

  Ngày Tết cổ truyền Việt có nhiều loại bánh, trái hấp dẫn. Tuy nhiên, một số món ăn chứa nhiều tinh bột, đường, chất béo bão hòa dễ làm tăng đường huyết. Người bệnh nên hạn chế hoặc dùng lượng vừa phải, kết hợp với các món khác chưa nhiều chất xơ để ít ảnh […]

  View more

• 8 bài tập tốt cho mắt người bệnh tiểu đường p2 | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-05 02:49:30

  #transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong Danh sách những video nhất định bạn phải xem: https://linktr.ee/transon.fr/ Đừng quên ấn LIKE & SHARE để chia sẻ video đến nhiều người khác nhé. Đây chính là món quà vô giá mà bạn có thể trao đi mà không mất bất cứ chi phí nào cả CÁC KÊNH CHÍNH THỨC […]

  View more

• 09 thói quen xấu ở người tiểu đường khiến bệnh tình nặng thêm | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-03 11:13:26

  Ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn Dùng thực phẩm chứa tinh bột không lành mạnh Ăn Ít chất xơ Bỏ bữa sáng Ăn quá nhiều Tiêu thụ nhiều chất béo Uống rượu bia Ăn khuya Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao #transon #tieuduong #tieuduongvadaiduong #chamsocsuckhoechudong Danh sách những video […]

  View more

• 5 sai lầm tai hại về bữa sáng cho người tiểu đường | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-02-02 02:31:12

  Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với cơ thể. dặc biệt nó càng trở nên tối quan trọng đối với những người muốn phòng chống bệnh tiểu đường, có đường huyết cao hay đặc biệt là đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu […]

  View more

• Thói quen ăn chậm nhai kỹ có lợi cho đường huyết | Trần Sơn

  by: qcv SỨC KHỎE 0 2024-01-30 11:20:51

  Lời khuyên “ăn chậm, nhai kỹ” được khoa học chứng minh có lợi cho sức khỏe. Trong khi thói quen ăn nhanh liên quan đến béo phì và đái tháo đường type 2, vậy liệu người ăn chậm lại có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn. Thì hôm nay chùng ta cùng đi tìm […]

  View more